Wer hat noch nie nachts oder nach dem Sport starke Krämpfe gehabt? Zum Glück verschwinden sie meist nach wenigen Minuten oder sogar Sekunden… Aber wussten Sie, dass man ihr Auftreten vorhersagen kann?
Und ja! Muskelkrämpfe sind zwar ein recht häufiges Problem, aber sie lassen sich vorhersagen und sogar kontrollieren! Meistens äußern sie sich als schmerzhafte und unwillkürliche Muskelkontraktion.

Krämpfe können nach ungewöhnlicher körperlicher Betätigung auftreten, die schlecht ausgeführt, schlecht vorbereitet, zu intensiv oder in einer heißen und feuchten Umgebung ausgeführt wurde. Sie können auch nachts im Schlaf auftreten.