6 Rezepte für natürliche Getränke zur Unterstützung Ihrer Gesundheit

👁️ 3. Urheberrecht Verbessern Sie das Sehvermögen Smoothie

Zutaten:

• • 1 Tasse hausgemachte Mandelmilch
  • 1/2 Tasse frische oder gefrorene Blaubeeren

• 1 TL Heidelbeerpulver
• 1/2 Tasse Grünkohlblätter (Stiele entfernt)

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1. Alle Zutaten glatt pürieren.
2. Sofort servieren, um den besten Nährwert zu erzielen.
3. Optional: Fügen Sie 1-2 Eiswürfel für ein kälteres Getränk hinzu