Petersilie ist nicht nur eine Garnitur; sie ist ein wirksames pflanzliches Heilmittel, das Schwellungen reduzieren und Wassereinlagerungen in Beinen, Knöcheln und Füßen vorbeugen kann. Dieser einfach zuzubereitende Tee ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, insbesondere Kalium, das für den Flüssigkeitshaushalt Ihres Körpers unerlässlich ist. Mit Petersilientee können Sie Schwellungen auf natürliche Weise lindern und sich besser fühlen.
Vorteile von Petersilientee
Petersilie ist eine reichhaltige Quelle an Antioxidantien und den Vitaminen A, C und K. Sie hilft, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper auszuschwemmen und reduziert Schwellungen und Blähungen. Die harntreibenden Eigenschaften der Petersilie erhöhen die Urinproduktion und helfen, überschüssiges Salz und Wasser auszuspülen. Dieser Prozess kann den Druck und die Schwellungen lindern, die häufig in den unteren Extremitäten auftreten.
Wie man Petersilientee zubereitet
Zutaten :
- Eine Handvoll frische Petersilie (oder 2 Esslöffel getrocknete Petersilie)
- 1 Liter (4 Tassen) Wasser
- Optional: Honig oder Zitrone für den Geschmack
Anweisungen :
- Wasser kochen : Bringen Sie das Wasser in einem Topf zum Kochen.
- Petersilie hinzufügen : Geben Sie die frische oder getrocknete Petersilie in das kochende Wasser. Wenn Sie frische Petersilie verwenden, achten Sie darauf, dass sie gut gewaschen ist, um Schmutz und Pestizide zu entfernen.
- Köcheln lassen : Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie die Mischung etwa 5-10 Minuten köcheln. Je länger sie köchelt, desto stärker wird der Tee.
- Abseihen und servieren : Den Topf vom Herd nehmen und die Petersilie aus dem Wasser abseihen. Den Tee in eine Tasse gießen.
- Geschmacksverstärkungen : Fügen Sie bei Bedarf Honig oder einen Spritzer Zitrone hinzu, um den Geschmack zu verstärken.
