Korianderblättertee ist ein natürlicher Aufguss, der für seine vielen gesundheitlichen Vorteile bekannt ist, beispielsweise seine entgiftende Wirkung, die Verbesserung der Verdauung und die Stärkung des Immunsystems. Die Zubereitung zu Hause ist ganz einfach und erfordert nur wenige Zutaten. Im Folgenden erklären wir die detaillierte Zubereitung, damit Sie dieses gesunde Getränk genießen können. Notwendige Zutaten Um … Read more
Wer sagt, dass Smoothies keine köstliche Möglichkeit sind, ungewöhnliche Zutaten in die Ernährung zu integrieren? Kohl, Limette und Sellerie sind vielleicht nicht die ersten Zutaten, an die man bei einem erfrischenden Getränk denkt, aber in Kombination mit den richtigen Früchten ergeben sie drei einzigartige und nahrhafte Smoothies. Diese Rezepte sind nicht nur kalorienarm, sondern auch … Read more
Wir alle brauchen ab und zu eine kleine Belohnung, und das ist mein Lieblingsgetränk. Es duftet himmlisch und ist ein tolles Getränk, um den Morgen zu beginnen oder einen langen Tag ausklingen zu lassen. Die Vorteile von Kurkuma-Tee sind endlos! Zunächst einmal ist es unglaublich gesund! Kurkuma hat unglaubliche Vorteile. Es ist eines der besten … Read more
Zutaten: 2 1/4 Teelöffel (1 Päckchen) Trockenhefe 1 Teelöffel Zucker 1 Tasse warmes Wasser 2 1/2 Tassen Allzweckmehl 2 Esslöffel Olivenöl 1 Teelöffel Salz Zubereitung: In einer kleinen Schüssel Trockenhefe, Zucker und warmes Wasser vermischen. Sanft umrühren und ca. 5 Minuten stehen lassen, bis die Mischung schaumig wird. In einer großen Rührschüssel Allzweckmehl und Salz … Read more
Eine Rolle Toilettenpapier in den Kühlschrank legen? Die Idee mag weit hergeholt, ja sogar sinnlos erscheinen. Doch dieser Trick hat es in sich! Ob für einen kühlenden Effekt, zur Linderung von Reizungen oder zur besseren Papierverwaltung – diese Technik ist einen Versuch wert. Finden wir heraus, warum sie immer mehr Menschen begeistert. Die Vorteile, eine … Read more
er Ischiasnerv ist einer der größten Nerven im menschlichen Körper. Er beginnt in der unteren Wirbelsäule, verläuft durch Gesäß und Beine und endet in den Füßen. Er ist für Bewegung, Empfindung und Kraft in den unteren Gliedmaßen verantwortlich. Schätzungsweise 40 % der Menschen weltweit leiden irgendwann in ihrem Leben an Ischias. Diese Erkrankung kann Schmerzen, … Read more
Hier sind sechs Vitamine, die laut verschiedener Studien und Gesundheitsquellen zur Unterstützung der Herzgesundheit und zur „Befreiung“ bzw. Gesunderhaltung Ihrer Arterien beitragen können: 🫀 1. Vitamin K2 Wirkung: Hilft, Kalzium in die Knochen zu leiten und verhindert, dass es sich in den Arterien ablagert. Besonders wirksam gegen: Arterienverkalkung (Arteriosklerose) Quellen: Fermentierte Lebensmittel (z. B. Natto), Eigelb, Butter … Read more
Verstopfung ist ein weit verbreitetes Problem, das viele Menschen betrifft. Wir sprechen jedoch selten darüber, weil wir uns schämen, zuzugeben, dass wir nicht normal auf die Toilette gehen können. Je früher wir jedoch die richtige Person informieren, desto schneller können wir diesem Problem ein Ende setzen. Erfahren Sie, wie Sie dieses Mittel zubereiten, um Verstopfung … Read more
150 g Räucherlachs in kleine Stücke geschnitten 250 g Frischkäse (Mascarpone oder Philadelphia) 3 Eier getrennt (Eigelb und Eiweiß) 10 cl flüssige Sahne 1 Esslöffel Senf 1 Esslöffel gehackter Schnittlauch (oder Dill, je nach Geschmack) Salz und Pfeffer nach Geschmack Lesen Sie mehr auf der nächsten Seite Fortsetzung auf der nächsten Seite
Der Mandel-, Bananen-, Avocado- und Honig-Smoothie ist die perfekte Kombination für alle, die ein gesundes, energiespendendes und leckeres Getränk suchen. Diese Mischung besticht nicht nur durch ihren cremigen Geschmack, sondern auch durch die beeindruckende Nährstoffdichte ihrer Zutaten. Ideal zum Frühstück, als Snack oder auch nach dem Sport, liefert dieser Smoothie eine Vielzahl wichtiger Nährstoffe, die … Read more