Trauben enthalten Resveratrol, ein starkes Antioxidans, das die Leber vor Schäden schützt.
Sie helfen, Giftstoffe und überschüssiges Fett aus der Leber zu entfernen.
Trauben unterstützen auch die Verdauung und halten den Darm sauber und frei von schädlichen Ablagerungen.
So bereiten Sie den Reinigungs-Smoothie zu
✔️ Zutaten:
1 Apfel (mit Schale, wenn möglich Bio)
1 reife Birne
1 Tasse rote oder grüne Trauben
1/2 Tasse Wasser oder Kokoswasser (zur Flüssigkeitszufuhr)
1 Teelöffel Zitronensaft (für zusätzliche Entgiftungskraft)
✔️ Anleitung:
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