Es gibt keine magische Methode, diese Art von Träumen herbeizuführen . Aber bestimmte Praktiken fördern den Schlaf und fördern tiefe und bedeutungsvolle Träume: das Führen eines Traumtagebuchs , Meditation vor dem Schlafengehen oder einfach das Einschlafen mit einem sanften Gedanken an den Verstorbenen. Und vor allem: Versuchen Sie nicht, alles zu erklären. Emotionen reichen oft aus, um die Bedeutung zu enthüllen.

Manchmal reicht ein einfacher Traum aus, um einen stillen Schmerz zu lindern.