Einer der besten dokumentierten Vorteile von Zimt ist seine Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Zimt verbessert nachweislich die Insulinempfindlichkeit und hilft dem Körper, Glukose effizient zu speichern und zu nutzen. Dies kann insbesondere für Menschen mit Diabetes oder solche mit einem Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken, von Vorteil sein, da es dazu beitragen kann, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten.
Auswirkungen auf die Herzgesundheit
Regelmäßiger Verzehr von Zimt kann auch die Herzgesundheit unterstützen. Untersuchungen legen nahe, dass Zimt den Spiegel des „schlechten“ LDL-Cholesterins und der Triglyceride senken und gleichzeitig zur Aufrechterhaltung des „guten“ HDL-Cholesterins beitragen kann. Darüber hinaus tragen seine entzündungshemmenden Eigenschaften dazu bei, Arterienentzündungen vorzubeugen und so das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen zu verringern.
Entzündungshemmende Eigenschaften
