Warum es funktioniert: Zitronensäure entfernt oberflächliche Flecken, während Backpulver sanft schrubbt.
So geht’s: Tauchen Sie Ihre Zahnbürste in Zitronensaft und dann in Backpulver. Putzen Sie bis zu einmal pro Woche 30 Sekunden lang sanft die Zähne (zu viel Säure kann den Zahnschmelz schädigen).
🍏 3. Essen Sie knackiges Obst und Gemüse
Warum es funktioniert: Äpfel, Karotten und Sellerie helfen beim Kauen, Plaque von Ihren Zähnen zu entfernen.
Bonus: Sie regen auch die Speichelproduktion an, was den Mund auf natürliche Weise reinigt.
🥥 4. Mundspülung mit Kokosöl
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