Anwendung:
Geben Sie eine Prise Cayennepfeffer in ein Glas warmes Zitronenwasser und trinken Sie es morgens, um Ihren Stoffwechsel anzuregen.
4. Zitronenwasser
Zitrone ist reich an Vitamin C und Antioxidantien, die die Verdauung fördern, Blähungen reduzieren und die Entgiftung unterstützen. Das Trinken von Zitronenwasser kann auch den Stoffwechsel verbessern und den Fettabbau fördern.
Anwendung:
Pressen Sie eine halbe Zitrone in ein Glas warmes Wasser und trinken Sie es morgens auf nüchternen Magen.
5. Ingwertee
Ingwer ist für seine entzündungshemmenden und verdauungsfördernden Eigenschaften bekannt. Es kann Ihnen auch dabei helfen, Fett zu verbrennen, indem es Ihren Stoffwechsel verbessert, den Hunger reduziert und Ihren Blutzucker stabilisiert.
Anwendung:
Einige Scheiben frischen Ingwer 10 Minuten in Wasser kochen, abseihen und den Tee genießen. Wenn Sie möchten, können Sie zum Süßen etwas Honig hinzufügen.
