100 ml kaltes Wasser
1 Gurkenscheibe
1 grüner Apfel (mit Schale)
1 Ananasscheibe
1 Teelöffel geriebener Ingwer
1 Teelöffel Chiasamen
1 Kohlblatt
Zubereitung:
Alle Zutaten gut vermischen, abseihen und ohne Süßstoffe trinken. In einem luftdichten Behälter bis zu 6 Stunden aufbewahren.

5. Detox-Wasser mit Apfel und Zimt
Dieser dezent süße Aufguss kombiniert antioxidantienreichen Apfel mit Zimt, was den Stoffwechsel ankurbeln und den Blutzuckerspiegel regulieren kann.

Zutaten:

1 Apfel, in dünne Scheiben geschnitten
1 Zimtstange
2 Liter Wasser
Zubereitung:
Die Apfelscheiben und die Zimtstange in einen Krug Wasser geben. Vor dem Servieren mehrere Stunden oder über Nacht im Kühlschrank aufbewahren.

Schlussfolgerungen:

Detox-Wasser in Ihren Alltag zu integrieren, ist eine einfache und köstliche Möglichkeit, Ihren Körper mit Flüssigkeit zu versorgen und die Gewichtsabnahme zu unterstützen. Diese einfach zuzubereitenden Rezepte lassen sich an Ihre Geschmacksvorlieben anpassen und bieten eine erfrischende Alternative zu zuckerhaltigen Getränken. Detox-Wasser kann zwar Ihr Wohlbefinden steigern, wirkt aber am besten als Teil einer ausgewogenen Ernährung und eines aktiven Lebensstils. Wir stoßen auf gesündere,