Honig wirkt als natürliches Präbiotikum und ernährt die nützlichen Bakterien im Darm. Dies kann die Verdauung verbessern, leichte Verstopfung lindern und Blähungen reduzieren. Darüber hinaus hilft seine milde antibakterielle Wirkung bei der Bekämpfung möglicher Mageninfektionen.
Es trägt außerdem zum Gleichgewicht des Darmmikrobioms bei, das für die ordnungsgemäße Funktion des Immunsystems, die Aufnahme von Nährstoffen und die Produktion bestimmter Vitamine von entscheidender Bedeutung ist.
