5) Minzblätter
Vorteile: Erhöht die Durchblutung, reduziert Muskelbeschwerden und hat beruhigende Eigenschaften.
Anwendung: Tee oder Kompressen aus Minzblättern zubereiten.
6. Schachtelhalmblätter.
Zu den Vorteilen gehören eine erhöhte Durchblutung, eine verringerte Flüssigkeitsretention und eine verbesserte Blutdruckkontrolle.
Verwendung: Schachtelhalm-Tee hat harntreibende und entzündungshemmende Eigenschaften.
7. Rosmarinblätter.
Vorteile: Verbessert die Durchblutung, lindert Schmerzen und reguliert den Blutdruck.
Anwendung: Mit Tee oder duftenden Ölen einmassieren.
Diese Blätter können leicht in Ihre tägliche Routine integriert werden, indem Sie Tees, Aufgüsse oder sogar Gourmet-Zubereitungen zubereiten. Es ist jedoch immer ratsam, einen Arzt oder Spezialisten aufzusuchen, bevor Sie mit einer natürlichen Behandlung beginnen, insbesondere wenn Sie bereits Medikamente einnehmen.
