Leberprobleme
Menschen mit Lebererkrankungen sollten ihren Konsum einschränken, da Eier in diesen Fällen schwer verdaulich sein können.
Allergierisiko
Manche Menschen entwickeln möglicherweise eine Allergie gegen Hühnereiweiß, die zu unerwünschten Reaktionen der Haut, des Verdauungssystems oder der Atemwege führen kann.
Salmonellose
Der Verzehr von rohen oder nicht durchgegarten Eiern erhöht das Risiko einer bakteriellen Infektion, beispielsweise mit Salmonellen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der tägliche Verzehr von Eiern zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten kann, sofern sie in Maßen und im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung konsumiert werden. Wie bei jedem Lebensmittel ist es wichtig, die Auswirkungen auf den Körper zu verstehen und sie an unsere individuellen Bedürfnisse anzupassen.
