Geben Sie Ihren Nieren, was sie brauchen: natürliche Heilmittel für eine optimale Nierengesundheit
- Eine Handvoll frische Petersilie in eine Tasse kochendes Wasser geben.
- Lassen Sie es 10 bis 15 Minuten einwirken, bevor Sie es abseihen.
Verzehrempfehlung:
- Eine Tasse pro Tag für bis zu fünf Tage.
Kontraindikationen:
- Nicht empfohlen für schwangere Frauen (kann die Gebärmutter stimulieren).
- Vermeiden Sie es, wenn Sie schwere Nierenprobleme haben oder Blutverdünner einnehmen.
3. Ingwer (Zingiber officinale).
Vorteile:
- Stark entzündungshemmend.
- Verbessert die Durchblutung.
- Es regt die Verdauung an.
Wie wird das vorbereitet?
- 3 bis 4 dünne Scheiben frischen Ingwer schälen und schneiden.
- In einer Tasse Wasser 10 Minuten kochen, dann abseihen und trinken.
Verzehrempfehlung:
Eine Tasse pro Tag, besonders nach den Mahlzeiten.
Kontraindikationen:
- Vermeiden Sie es, wenn Sie Geschwüre, starken Reflux oder Untergewicht haben.
4. Equisetum arvense oder Schachtelhalm
Nützt:
- Fördert die Ausscheidung von Flüssigkeiten und Giften.
- Sein hoher Gehalt an Kieselsäure stärkt Gewebe und Gelenke.
Wie wird das vorbereitet?
